qualiproblemi.jpgHai la sensazione che le cose potrebbero andare diversamente ma non sai come muoverti?

Quello che vedi in te non ti piace?

Non ti sembra chiaro come cambiare le cose?
Ti ritrovi a criticare te stesso o gli altri, ma questo non ti aiuta a sentirti meglio?

Basta lamentarti di quello che ti circonda.
Basta darti la colpa di non essere quello che desideri.

Quando cominci a muoverti verso i tuoi sogni?
Quando cominci a diventare il cambiamento che vuoi nel mondo?

Scegli di avere un alleato lungo la strada!

Un percorso di cambiamento personale ruota attorno all’attivazione di risorse e capacità in rapporto a situazioni problematiche che la persona desidera modificare.


L’obiettivo di ogni percorso di cambiamento sostenuto dall’uso di tecniche psicologiche è di favorire l’autonomia della persona, la sua consapevolezza e spontaneità.

Specificamente, il percorso psicologico può essere breve, se mirato ad un cambiamento nei comportamenti e all'acquisizione di abilità e strategie, oppure può essere più lungo, sulla base della richiesta presentata dalla persona e degli obiettivi di cambiamento concordati inizialmente.

I primi colloqui consentono di chiarire la domanda e di concordare un piano di trattamento adeguato.

 

Quali problemi si possono risolvere

  • gestione dell'ansia e dello stress
  • depressione
  • conflitti ed incomprensioni interpersonali
  • insicurezza ed indecisioni
  • gestione delle emozioni
  • gestione del tempo
  • sviluppo di abilità sociali (comunicazione efficace, gestione di conflitti, leadership, problem solving e decision making)
  • Salute e benessere
  • Autostima e autoefficacia
  • Paure ed insicurezza
  • Decisioni personali e professionali

 

Come posso sostenerti per superare  il tuo problema?

Dopo un’analisi della situazione, le strade possibili sono diverse: