Il mio blog

Stress e insonnia. Come migliorare la qualità del sonno

Psicologia e benessere
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Lo sapevi circa 9 milioni di italiani soffrono d’insonnia cronica e oltre la metà l’ha sperimentata in modo occasionale? Per molti il sonno è un bene prezioso e sfuggente. Devo ammettere che non rientro nelle statistiche, il mio rapporto con il sonno è, per fortuna e non solo, piuttosto buono.…

Didattica a distanza e stress lavoro correlato

Didattica a distanza e stress lavoro correlato
La chiusura delle scuole è ormai un dato accertato. Da settimane, e con una data di scadenza in costante rielaborazione, gli insegnanti, gli studenti e le famiglie vivono nell’incertezza su cosa accadrà. Le scuole riapriranno? E cosa succederà? E gli esami? Questa ingenera una situazione di stress continuo con cui…

PNL, attenzione consapevole e crescita personale

Attenzione consapevole e crescita personale
Troverai in rete moltissimi siti e proposte commerciali sulla crescita personale, che, a mio parere, contribuiscono (alcuni più di altri) a creare e a mantenere pregiudizi sulla PNL (Programmazione Neurolinguistica). Probabilmente ti sarà capitato di leggerli o ascoltarli: “la PNL serve per vendere, chi la usa manipola gli altri, la…

Aspettative, convinzioni e autoefficacia nell’aggiornamento docenti

Il ruolo delle aspettative nei corsi di aggiornamento docenti
Continuo la riflessione sull’efficacia della formazione e dei corsi di aggiornamento docenti, a partire dall’esperienza come appartenente al gruppo Scintille.it, con cui dal 2001 svolgo la formazione e l’aggiornamento di gruppi di docenti in tutta Italia. Come dicevo nel post “Cosa rende efficace la formazione docenti? PNL e Cooperative Learning”,…

Aggiornamento docenti efficace: PNL e Cooperative Learning

PNL e Cooperative Learning
Questa riflessione è nata dall’esperienza come formatrice sul Cooperative Learning condotta come appartenente al gruppo Scintille.it, con cui dal 2001 svolgo l’aggiornamento di docenti in tutta Italia e si articola in due post. Questo è il primo, leggi anche Il ruolo delle aspettative nei corsi di aggiornamento docenti L’impatto incerto…

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