Cosa ti spinge a fare quello che fai ogni giorno? Cosa ti motiva ad agire o a stare fermo? È sempre sano ed utile per te fare quel che fai? Quanto lo stai scegliendo davvero? Questo post è il primo di una serie in cui approfondirò il tema della motivazione…
Troverai in rete moltissimi siti e proposte commerciali sulla crescita personale, che, a mio parere, contribuiscono (alcuni più di altri) a creare e a mantenere pregiudizi sulla PNL (Programmazione Neurolinguistica). Probabilmente ti sarà capitato di leggerli o ascoltarli: “la PNL serve per vendere, chi la usa manipola gli altri, la…
Certe volte puoi trovarti in difficoltà, sviluppi sintomi anche fisici che ti preoccupano e fanno pensare che qualcosa non sta andando bene. Parole come “ansia”, “stress”, “esaurimento” cominciano a sembrare utili descrizioni del tuo stato psicofisico. Possibili indizi di ansia e stress da tenere sotto controllo In base al periodo…
Non so se capita anche a te… Con una vita densa di impegni professionali, di scadenze quotidiane, di interessi personali mai sufficientemente coltivati, il senso di benessere latita. Arriva di tanto in tanto la stanchezza, fisica e psicologica, il desiderio di staccare la spina, di allontanarsi da tutto e tutti…
L’Analisi Transazionale è una teoria della personalità e della psicologia sociale, ideata negli anni ‘50 da Eric Berne, medico psichiatra, ed è a tutt’oggi un approccio estremamente vitale, usato nella psicoterapia, nel coaching, nella crescita personale, nel counseling educativo e nelle organizzazioni. Offre uno schema generale di riferimento per comprendere…
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